ilişkide ayna taktiği ne demek?

İlişkide ayna taktiği, bir kişinin partnerinin davranışlarını yansıtmayı ve ona karşı yaptığı eylemleri taklit etmeyi içeren bir iletişim stratejisidir. Bu strateji, partnerinizi daha iyi anlamanıza ve onun duygu ve düşüncelerine daha çok empati göstermenize yardımcı olur.

Ayna taktiği, özellikle tartışma sırasında kullanılabilir. Bu durumda, partneriniz size bir şey söylediğinde, aynı şeyi farklı bir şekilde ifade ederek onunla aynı düzeyde iletişim kurabilirsiniz. Örneğin, "Anladığım kadarıyla sen üzgünsün çünkü geç kaldım - doğru mu?" Ayna taktiği, partnerinizin sizin dinleme ve anlayış gösterdiğinizi hissetmesine yardımcı olur. Bu da ilişkinizdeki güven ve yakınlık duygusunu artırır.